Unelmien liikuntapäivä

9.3.2021
Verkkotapahtuma

Kaikenlaisen liikkumisen kokeilu- ja pop up -päivä!

Vuonna 2021 Unelmien liikuntapäivä toteutetaan sosiaalisessa mediassa, vastuullisesti kotioloissa ja ulkoillen. Kannustetaan muita, jaetaan hyväksi koettuja tapoja liikkua poikkeusoloissa ja haastetaan yhdessä koko Suomi liikkumaan!

Liikunnan ilo kantaa!

Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen päivä, johon kuka tahansa voi osallistua. Päivän motto on sama kuin aina ennenkin: kaikki tavat liikkua ovat hyviä. 

#unelmienliikuntapäivä 10.5.

Haastamme pitkin talvea ja kevättä jokaisen pitämään huolta itsestään ja kaverista, heräämään ja herättelemään talviunilta. Onko perheessäsi, luokassasi, työyhteisössäsi tai kaveripiirissäsi henkilö, joka kaipaisi sitä, että joku kannustaisi liikkeelle? Pienikin liike on hyvästä ja sitä voi saada vaikka ihan arkiaskareiden lomassa. Tehdään #unelmienliikuntapäivä jälleen yhdessä, jotta jokainen voisi löytää itselleen sopivan ja innostavan tavan liikkua myös poikkeusoloissa!

Lue lisää: https://www.unelmienliikuntapaiva.fi/

Aiheeseen liittyvät uutiset ja blogit

26.5.2020
Liikunta on tärkeää kipupotilaalle. Se saattaa vähentää kipujakin.  
10.3.2020
Joka kymmenennellä suomalaisella on yliliikkuvat nivelet.

Aiheeseen liittyvät tapahtumat

Verkkotapahtuma
Tervetuloa rauhoittumaan joulunviettoon ja liikkumaan yhdess
Verkkotapahtuma
Tule hakemaan lisävirtaa jouluvalmisteluihin iloisesta kinkkujumpasta!
Valtakunnallinen
Mitä hyötyä liikkumisesta on terveydelle, hyvinvoinnille ja arjessa jaksamis
Valtakunnallinen
Reumaliitto nostattaa jälleen Keltaisen Nauhan päivänä maaliskuun keskimmäisenä keskiviikkona kan