Jokaisella meillä on hetkiä, jolloin tuntuu että "ei paljoa naurata". Jopa silloin on kuitenkin mahdollista antaa naurulle tilaisuus ja aktivoida sen hyvää tekevä voima.
Anna naurun raikastaa ja voimistaa Reumatropin lajikokeilulla. Olet lämpimästi tervetullut kuulemaan terveysvaikutteisesta naurusta ja treenaamaan omia naurulihaksiasi helppojen nauruharjoituksien kautta. Nauramassa mukana naurujoogakouluttaja Essi Tolonen.
Nautitaan ja nauretaan yhdessä ilman suorittamisen paineita. Yhdessä nauruharjoituksia tehden avautuu myös sydämenkieli, johon ei tarvita sanoja, ainoastaan nauru. Mikrofonin ja kameran saa halutessaan pitää kiinni tunnin ajan. Tule siis sellaisena kuin olet – erityisesti, vaikka tuntuisi ettei juurikaan naurata!
Aika: keskiviikkona 20.10.2021 klo 10-11
Paikka: Zoom-etäyhteys
Ohjaaja: Naurujoogakouluttaja Essi Tolonen
Järjestäjä: Reumatroppi-hanke, Reumaliitto
Kenelle: Kaikille, jotka ovat kiinnostuneita edistämään omaa hyvinvointiaan ja terveyttään.
Ilmoittaudu mukaan sunnuntaihin 17.10.2021 mennessä tästä linkistä.
Tunnin mainos avautuu pdf-muodossa tästä.
Tunti on maksuton ja kaikille avoin. Toimimme Veikkauksen tuella.
Tutustu Reumatroppi-hankkeeseen kotisivuillamme.