Naurutreenit

-
1.7.2021
Verkkotapahtuma

Jokaisella meillä on hetkiä, jolloin tuntuu että "ei paljoa naurata". Jopa silloin on kuitenkin mahdollista antaa naurulle tilaisuus ja aktivoida sen hyvää tekevä voima.

Anna naurun raikastaa ja voimistaa Reumatropin lajikokeilulla. Olet lämpimästi tervetullut kuulemaan terveysvaikutteisesta naurusta ja treenaamaan omia naurulihaksiasi helppojen nauruharjoituksien kautta. Nauramassa mukana naurujoogakouluttaja Essi Tolonen.

Nautitaan ja nauretaan yhdessä ilman suorittamisen paineita. Yhdessä nauruharjoituksia tehden avautuu myös sydämenkieli, johon ei tarvita sanoja, ainoastaan nauru. Mikrofonin ja kameran saa halutessaan pitää kiinni tunnin ajan. Tule siis sellaisena kuin olet – erityisesti, vaikka tuntuisi ettei juurikaan naurata!

Aika: keskiviikkona 20.10.2021 klo 10-11

Paikka: Zoom-etäyhteys

Ohjaaja: Naurujoogakouluttaja Essi Tolonen

Järjestäjä: Reumatroppi-hanke, Reumaliitto

Kenelle: Kaikille, jotka ovat kiinnostuneita edistämään omaa hyvinvointiaan ja terveyttään.

 

Ilmoittaudu mukaan sunnuntaihin 17.10.2021 mennessä tästä linkistä.

 

Tunnin mainos avautuu pdf-muodossa tästä.

Tunti on maksuton ja kaikille avoin. Toimimme Veikkauksen tuella.

Tutustu Reumatroppi-hankkeeseen kotisivuillamme.

Aiheeseen liittyvät uutiset ja blogit

26.5.2020
Liikunta on tärkeää kipupotilaalle. Se saattaa vähentää kipujakin.  
10.3.2020
Joka kymmenennellä suomalaisella on yliliikkuvat nivelet.
12.12.2019
Niskakipu on yleinen ja helposti toistuva vaiva, mutta siinä on harvoin kyse mistään

Aiheeseen liittyvät tapahtumat

Valtakunnallinen
Kävely on helppoa ja ilmaista. Sytytetään yhdessä into ja kipinä kävellä! 
Verkkotapahtuma
Oletko mukana yhdistystoiminnassa?
Verkkotapahtuma
Oletko uusi toimija hallituksessa, tai haluaisitko vahvistaa oma
Turku
Reumaliitto järjestää kursseja erilaisissa elämäntilanteissa oleville reuma- ja muit