Liikuntavastaavien etätreffit

-
26.10.2022
Verkkotapahtuma

Aihe: Kaatumisten ennaltaehkäisy ja OTAGO-harjoittelu.

Tervetuloa liikuntavastaavien etätreffeille!

Etätreffit kokoavat valtakunnallisesti yhteen reuma- ja tules yhdistysten liikuntavastaavat. Etätreffeillä kuullaan muiden yhdistysten liikuntakuulumisia, ja saadaan tukea ja ideoita yhdistysten liikuntatoiminnan järjestämiseen ja kehittämiseen. Tilaisuuteen ovat tervetulleita kaikki yhdistysten liikuntatoiminnoista kiinnostuneet yhdistysten edustajat.

Tapaamisiin voi osallistua matalalla kynnyksellä ja aivan mistä vain, vaikka omalta sohvalta. Osallistumiseen tarvitsee ainoastaan internetyhteyden ja tietokoneen tai älylaitteen. Kameraa tai mikrofonia ei ole pakollista käyttää.

Aika ja paikka: ke 11.1. klo 16.30-18, Teams (huom. kellonaika, joka poikkeaa perinteisestä)

Aihe: Kaatumisten ennaltaehkäisy ja OTAGO-harjoittelu. Vieraana Eerika Tiirikainen, Luustoliitto.

"OTAGO-harjoitteluohjelma on Uudessa-Seelannissa kehitetty ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) suomentama kotiharjoitteluohjelma 65 vuotta täyttäneille. Ohjelma kehittää tasapainoa ja alaraajojen lihasvoimaa ja sen on osoitettu myös ehkäisevän tehokkaasti iäkkäiden kaatumisia. Tapaamisessa kokeillaan ohjelman liikkeitä käytännössä. Saat myös ideoita OTAGO-ohjelmaan pohjautuvien liikuntamateriaalien hyödyntämismahdollisuuksista oman yhdistyksen liikuntatoiminnassa."

Ilmoittautuminen viim. ma 9.1.: https://kilta.reumaliitto.fi/Tapahtumahallinta/ilmoittautumislomake.aspx?tilaisuusId=244

Lisätietoja: kirsi.kaipainen-pyykko@reumaliitto.fi

Tilaisuus järjestetään Opintokeskus Siviksen tuella.

Aiheeseen liittyvät uutiset ja blogit

9.5.2022
Onni Ryynänen kertoi 5-vuotiaana isälleen, että hänestä tulee jalkapalloilija.
26.10.2021
Aluksi selkärankareuma oli Suvi-Maria Heimovirralle valtava shokki.
26.5.2020
Liikunta on tärkeää kipupotilaalle. Se saattaa vähentää kipujakin.  

Aiheeseen liittyvät tapahtumat

Pori
Reumanuoret, -lapset ja -perheet liikkumaan!
Verkkotapahtuma
Mielen rauhoittumisella kohti joulunrauhaa
Verkkotapahtuma
Lämmitä itsellesi kupponen glögiä ja tule nauttimaan rauhoittavasta kehonhuoltohet
Verkkotapahtuma
Etsitkö uutta harrastusta, kaipaatko mielekästä tekemistä vapaa-ajalle tai halu