Lihaskuntoharjoittelun perusteet

29.6.2020
Verkkotapahtuma

Lihaskuntoharjoittelulla on monia hyötyjä kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tule kuuntelemaan, miten juuri sinä saisit vahvemmat nivelet ja lihakset. Luennon aikana pääset tekemään oman kotitreenisi kouluttajan opastuksella. Kouluttajana toimii personal trainer/hyvinvointineuvoja ja ryhmäliikunnanohjaaja Jenna Hakala, joka on itse sairastanut nivelreumaa lapsesta asti. 

Ilmoittautuminen 11.9. mennessä https://link.webropolsurveys.com/EventParticipation/EventPublic/cd01a1a8-445e-4265-a80f-f84eea7409eb?displayId=Fin2035729

Järjestäjä: Reumatroppi -hanke

Käytännöt: Kerro ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi, niin saat tapahtumalinkin sinne ennen tilaisuutta. Pääset koulutukseen klikkaamalla saamasi linkin auki tietokoneellasi. Varaa sisäliikuntaan sopivat varusteet

Tilaisuus on maksuton Reumaliiton jäsenille

Aiheeseen liittyvät tapahtumat

Helsinki
Lähde yhdessä yhdistyksen käsityö- ja askarteluryhmän kanssa Kässäfestareille Helsingin Kattilaha
Verkkotapahtuma
Tervetuloa kokeilemaan virtuaalista metsäkävelyä!
Jyväskylä
Kun perheessä on sairautta, vaatii se parisuhteelta paljon. Puolison, lapsen tai mol