Sopeutumisvalmennus

Reumaliitto järjestää sopeutumisvalmennuskursseja erilaisissa elämäntilanteissa oleville reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastaville. Kurssit ovat osallistujille maksuttomia.

Kurssien työskentelytapoja

  • alustukset ja ohjatut keskustellut
  • erilaiset tehtävät ja harjoitteet
  • ryhmämuotoinen liikunta 
  • kurssityypistä riippuen mahdolliset yksilötapaamiset kurssityöntekijöiden kanssa.

Kurssien teemoja

  • sairauden oireet ja hoito
  • sosiaaliturva ja kuntoutuspalvelut
  • henkiset voimavarat ja sairauden kanssa jaksaminen
  • kipu- ja uupumuskokemukset
  • ihmissuhteet

Kurssit toteutetaan Sosiaali- ja terveysministeriön avustusosaston (STEA) Veikkauksen tuotoista myöntämän avustuksen turvin. Hakuaika kursseille päättyy n. 5 viikkoa ennen kurssin alkua. 

Sova-esite 2019
Katso sopeutumisvalmennuskurssien esite klikkaamalla kuvaa. Voit myös tilata painetun esitteen Tule Shopista.
Parikurssit

Kurssit ovat tarkoitettu pariskunnille, joista toisella on reuma tai muu tuki- ja liikuntaelin sairaus.
Molemmilla on halua panostaa parisuhteeseen. Siksi on tärkeää, että hakemus täytetään yhdessä.

Kurssin nimi, aika, paikka ja hakulomake

Kivun kanssa tasapainoon parisuhteessa, 18.–22.3.2019, ja toinen osa 20.-22.9.2019 Hotelli Kivitippu, Lappajärvi
hakuaika päättyy 12.2.2019  Hakulomake_18-23.3.19.pdf      Sähköinen hakulomake  

Parisuhde ja seksuaalisuus, 30.9–4.10.2019, Nokian Eden, Huom! uusi paikka Scandic Rosendahl, Tampere
hakuaika päättyy 26.8.2019 Hakulomake_30.9.-4.10.19.pdf     Sähköinen hakulomake

Kun kipu ei näy parisuhteessa, 11.–15.11.2019, Kunnonpaikka, Siilinjärvi
hakuaika päättyy 7.10.2019  Hakulomake_11-15.11.19.pdf        Sähköinen hakulomake 

 

Yksilökurssit

Yksilökurssit ovat tarkoitettu henkilöille, joilla on reuma tai muu tuki- ja liikuntaelin sairaus.

Kurssin nimi, aika, paikka ja hakulomake

Kun kipu ei näy 1.–5.4.2019, Kunnonpaikka, Siilinjärvi
Hakuaika päättyy 26.2.2019 Hakulomake_1-5.4.19.pdf     Sähköinen hakulomake

Kipukurssi, teemana liikunta luonnossa 3.–7.6.2019 Siuntion kylpylä, Siuntio
Hakuaika päättyy 30.4.2019 Hakulomake_3-7.6.19.pdf       Sähköinen hakulomake

Fibromyalgia ja kipu, 7.–11.10.2019, Nokian Eden, Huom! uusi paikka Scandic Rosendahl, Tampere
Hakuaika päättyy 3.9.2019 Hakulomake 7-11.10.19.pdf       Sähköinen hakulomake

 

Reumatauteja sairastavien nuorten aurinkopainotteiset sopeutumisvalmennuskurssit

Suomen Reumaliitto järjestää Stean tuella reumatauteja sairastaville nuorille kaksi kurssia vuonna 2019.

10–12-vuotiaat

10–12-vuotiaiden kurssi toteutetaan Rodoksella   29.9.–6.10.19

Kurssin ennakkojakso järjestetään Helsingissä 28.9. ja kurssipäivän jälkeen kurssilaiset yöpyvät lentokenttähotellissa. 

Hakemukset palautetaan Reumaliittoon 6.6.19 mennessä.   Hakulomake     Sähköinen hakulomake

13–15-vuotiaat

13–15-vuotiaiden kurssi toteutetaan Gran Canarialla  25.11.–2.12.19  

Kurssin ennakkojakso järjestetään Helsingissä 24.11. ja kurssipäivän jälkeen kurssilaiset yöpyvät lentokenttähotellissa.

Hakemukset palautetaan Reumaliittoon 19.9.19 mennessä.  Hakulomake     Sähköinen hakulomake

 

Molempiin kurssien omavastuu on 200 euroa. Kursseihin sisältyy jälkijakso, joka toteutetaan kotimaassa muutama kuukausi peruskurssin jälkeen. Jälkijakso on viikonlopun mittainen.

Sopeutumisvalmennuskurssien tavoitteena on tukea nuorten itsenäistymistä, vuorovaikutustaitoja ja tukea itsehoidollisten valmiuksien kehittymistä, sekä tarjota vertaiskontakteja. Päiväohjelma koostuu erilaisista keskusteluista ryhmässä, ohjatusta yhteisestä liikkumisesta, tutustumisesta paikalliseen kulttuuriin erilaisten tehtävien avulla sekä muusta ryhmätoiminnasta.

Hakemuksen liitteeksi tarvitaan lääkärin suositus kyseistä sopeutumisvalmennuskurssia varten, jotta hakija on oikeutettu Kelan matkakorvaukseen kotimaan kurssimatkoista aiheutuneista kustannuksista.

Lisätietoja:
kurssisihteeri Leena Loponen puh. 040 504 4536 tai leena.loponen(a)reumaliitto.fi

Verkkokurssit

Käy kurssia kotoa käsin

MITEN JAKSAN FIBROMYALGIAN KANSSA TYÖELÄMÄSSÄ?

  • Verkkokurssi, johon kuuluu kaksi lähitapaamista Oulussa, paikkana Scandic Oulu City
  • Kohderyhmä: Työelämässä olevat fibromyalgiaa sairastavat henkilöt
  • Ryhmän koko: 12 henkeä
  • Ajankohta: 16.3. - 13.4.2019
  • Lähitapaamiset: Kurssin aloitus lauantaina 16.3.2019  ja päätös lauantaina 13.4.
  • Haku viimeistään 30.1. Hakuaikaa jatkettu - hae viimeistään 7.2.

  • Sähköinen hakulomake
     

MITEN JAKSAN FIBROMYALGIAN KANSSA TYÖELÄMÄSSÄ?

  • Toteutetaan täysin verkossa
  • Kohderyhmä: Työelämässä olevat fibromyalgiaa sairastavat henkilöt
  • Ryhmän koko: 12 henkeä
  • Ajankohta: maanantai 9.9. - lauantai 12.10.2019
  • Haku viimeistään 8.8.
  • Hakemukseen ei tarvitse liittää lääkärinlausuntoa (on vapaaehtoista) Huolellisesti täytetty hakulomake riittää
  • Sähköinen hakulomake

Kurssien teemat:

  • Tunne oma sairautesi
  • Fibromyalgia ja liikunta
  • Kipu osana elämää
  • Keinoja työelämässä jaksamisen tueksi
  • Hyvinvointi ja omat voimavara

Kurssilaiset voivat kurssilla tutustua teemaan, suorittaa tehtäviä ja käydä keskusteluja. Kurssilaisilta edellytetään aktiivisuutta ja sitoutumista. Lisäksi tarvitaan toimiva nettiyhteys, tietokone, tabletti tai älypuhelin.

Hakeminen kursseille

Kursseille haetaan joko sähköisellä tai tulostettavalla Reumaliiton hakulomakkeella. Lomakkeet löytyvät kunkin kurssin kuvauksen kohdalta. Tulostettavan lomakkeen voi pyytää myös kurssisihteeri Leena Loposelta, 040 504 4536.

Kokonaan verkossa toteutettavalle Miten jaksan työelämässä? -kurssille ei tarvitse liittää lääkärinlausuntoa (on vapaaehtoista) Huolellisesti täytetty hakulomake riittää

Hakemus postitetaan osoitteella: Suomen Reumaliitto, kurssisihteeri Leena Loponen, Iso Robertinkatu 22-22 A, 00120 Helsinki.

Hakemukseen liitetään kopio B-lausunnosta tai hoitoseloste, jossa on lääkärin suositus kyseiselle kurssille. Tällöin matkakuluista voi hakea korvausta Kelasta (vähennettynä omavastuuosuudella). B-lausunto on edellytys mahdollisen kuntoutusrahan myöntämiselle.

Lisätietoja:
kurssisihteeri Leena Loponen, 040 504 45 36 tai leena.loponen(at)reumaliitto.fi