Reumaliitto järjestää kursseja erilaisissa elämäntilanteissa oleville reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastaville arjen sujumisen tukemiseksi. Kurssit ovat osallistujille maksuttomia.
Järjestämme yksilö- ja parikursseja, mikäli koronavirustilanne mahdollistaa niiden järjestämisen osallistujille turvallisesti. Verkkokurssien toteutukseen ei koronatilanne vaikuta, ne järjestetään joka tapauksessa.
Kurssien työskentelytapoja
- alustukset ja vertaistuelliset ohjatut keskustellut
- erilaiset tehtävät ja harjoitteet
- ryhmämuotoinen liikunta
- kurssityypistä riippuen mahdolliset yksilötapaamiset kurssityöntekijöiden kanssa.
Kurssien teemoja
- henkiset voimavarat ja sairauden kanssa jaksaminen
- kipu- ja uupumuskokemukset ja niiden kanssa selviytyminen
- ihmissuhteet ja arjen haasteet
Kurssit toteutetaan Sosiaali- ja terveysministeriön avustusosaston (STEA) Veikkauksen tuotoista myöntämän avustuksen turvin. Hakuaika kursseille päättyy n. 5 viikkoa ennen kurssin alkua.
Kurssit perustuvat vertaistuelliseen kohtaamiseen, ja ne on tarkoitettu pariskunnille, joista toisella on reuma tai muu tuki- ja liikuntaelin sairaus.
Tärkeää kurssin onnistumisen kannalta on, että molemmilla on halua panostaa parisuhteeseen. Siksi on tärkeää, että hakemus täytetään yhdessä.
Kurssin nimi, aika, paikka ja hakulomake
Kivun kanssa tasapainoon parisuhteessa, 30.8–3.9.2021 Hotelli Kivitippu, Lappajärvi
Hakuaika päättyy 4.6.2021 sähköinen hakulomake
Kivun kanssa tasapainoon parisuhteessa, 27.9.-1.10.2021 Ruissalon Kylpylä, Turku
Hakuaika päättyy 18.8.2021 sähköinen hakulomake
Kivun kanssa tasapainoon parisuhteessa 15.-19.11.2021 Kylpylä Vesileppis, Leppävirta
Hakuaika päättyy 6.10.2021 sähköinen hakulomake
Yksilökurssit ovat tarkoitettu henkilöille, joilla on reuma tai muu tuki- ja liikuntaelin sairaus. Kurssit perustuvat vertaistuelliseen kohtaamiseen, ja voit asettaa itsellesi tavoitteen kurssityöskentelyä varten.
Kurssin nimi, aika, paikka ja hakulomake
Kipu ja uupumus 13.–17.9.2021, Lohja Spa, Karjalohja
Hakuaika päätty 4.6.2021 sähköinen hakulomake
Kipu ja uupumus 4.–8.10.2021, Kylpylä Kivitippu, Lappajärvi
Hakuaika päättyy 30.8.2021 sähköinen hakulomake
Reumasairaus, kipu ja väsymys 8.11.-12.11.2021 Ruissalon kylpylä
Hakuaika päättyy 29.9.2021 sähköinen hakulomake
Nuorten aikuisten (18 - 30 vuotiaat) yksilökurssi
Ajankohta: 18. - 22.10.2021
Kurssipaikka: Varalan Urheiluopisto, Tampere
Kurssilla käsiteltäviä teemoja:
- henkiset voimavarat ja sairauden kanssa jaksaminen
- kipu- ja uupumuskokemukset ja niiden kanssa selviytyminen
- ihmissuhteet ja arjen haasteet
Kurssiohjelma:
- Kurssiohjaajien pitämät luennot/alustukset
- Ohjatut vertaistuelliset keskusteluryhmät
- Erilaiset tehtävät ja harjoitteet
- Ohjattua liikuntaa (vesijumppa x2, ulko- ja sisäliikuntaa Varalassa)
- Rantasauna, uinti ja yhteinen illanvietto
Kurssin lopussa järjestetään yksi "extra" ohjelma! Kurssilaisten toiveiden mukaan se voi olla esimerkiksi retki Tampereelle tai jokin Varalan monista hauskoista elämyksistä/kokemuksista.
Kurssiohjelma ja aikataulu tarkentuvat lähempänä kurssin alkua!
Hakuaika päättyy 8.9.2021
Nuorten (10-15 vuotiaiden) kurssitoimintaa ollaan parhaillaan uudistamassa.
Rahoittajan linjauksesta johtuen ulkomaille suunnattuja kursseja ei enää järjestetä.
Syksylle on suunnitteilla kurssi, josta saamme tarkemmat tiedot sivuillemme alkukesästä.
Kurssin tavoitteena on tukea nuorten itsenäistymistä, vuorovaikutustaitoja ja tukea itsehoidollisten valmiuksien kehittymistä, sekä tarjota vertaiskontakteja.
Voimavarakurssi ryhmässä
Kohderyhmä: Reuma- tai muuta tuki- ja liikuntaelinsairautta sairastavat henkilöt, jotka haluavat etsiä voimavaroja arkeensa ja niiden avulla lisätä elämänlaatuaan. Verkkokurssille otetaan 12 osallistujaa.
Kurssi koostuu viidestä teemallisesta, ammattilaisten ohjaamasta videotapaamisesta (Teams) ja pienimuotoisista välitehtävistä. Tapaamissa vertaiskeskustelu on keskeisessä osassa. Osallistujan on hyvä sitoutua olemaan mukana jokaisessa tapaamisessa. Tehtävät ovat vapaaehtoisia.
Syyskauden verkkokurssit
Tapaamisajankohdat:
Kokoontumiset ovat toisen kurssin aloituspäivää lukuun ottamatta torstai-iltaisin viikon välein.
Kurssi I
torstai 14.10.2021 klo 18-19.30
to 21.10. 18-19.30
to 28.10. klo 18-19.30
to 4.11. klo 18-19.30
to 11.11. klo 18-19.30
Haku viimeistään 19.9.2021. Sähköinen hakulomake.
Kurssi II
keskiviikko 17.11. klo 18-19.30
torstai 25.11. klo 18-19.30
torstai 2.12. klo 18-19.30
torstai 9.12. klo 18-19.30
torstai 16.12 klo 18-19.30
Haku viimeistään 14.10.2021. Sähköinen hakulomake.
Kurssin käyminen edellyttää toimivaa nettiyhteyttä ja tietokonetta tai tablettia tai älypuhelinta.
Lisätietoja antaa Sirkku Ala-Peijari, sirkku.ala-peijari(at)reumaliitto.fi tai 044 901 255
Kursseille haetaan pääsääntöisesti sähköisellä hakulomakkeella. Linkki löytyy kunkin kurssin kuvauksen kohdalta.
Hakemukseen ei tarvita liitteitä.
Lisätietoja:
palvelukoordinaattori Leena Loponen, 040 504 45 36 tai leena.loponen(at)reumaliitto.fi