Ravitsemustietoa tule-terveydeksi

MarjatReumasairauksissa ravitsemukseen on kiinnitettävä huomiota. Monipuolinen ruokavalio on tärkeä osa reumasairauksien itsehoitoa ja oikeaa ravitsemusta kannattaa opetella. Tälle sivustolle on koottu luotettavaa ravitsemustietoa reumasairauksia sairastaville.

Terveyttä edistävä ruokavalio

Erityisruokavaliot

Reumasairauksien ravitsemustieto

Reumalääkkeet ja ravitsemus

Ravitsemustietoa sairausryhmittäin

Ravitsemustietoa lapsiperheille

Ravitsemustiedon lukutaito

Kysymyksiä ja vastauksia

Reseptit

Ruokavaliotesti

Ravitsemustietoa tule-terveydeksi koko tietopaketti, 59 sivua (PDF)

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (PDF)

Perheen pienimmät voivat tutustua aiheeseen Antti Oksidantti -tarinan avulla (PDF)

Uutinen 19.4.2017: Reumaliitto julkaisee ravitsemustietoa reumasairauksia sairastaville

Sivusto on tuotettu Ravitsemustietoa tule-terveydeksi -hankkeessa, joka toteutettiin Kuopion Reumayhdistyksen ja Reumaliiton yhteistyönä vuosina 20162017 Savonlinnan kansanterveyssäätiön myöntämällä hankerahoituksella. Asiantuntijoina olivat ravitsemusterapian professori Ursula Schwab ja reumatologian erikoislääkäri Antti Puolitaival. Hanketta ohjasivat puheenjohtaja Anne Huusko ja varapuheenjohtaja Tiina Kosonen Kuopion Reumayhdistyksestä sekä kehitysjohtaja Jaana Hirvonen ja viestintäpäällikkö Riitta Katko Reumaliitosta. Projektipäällikkö Laura Heikkilä vastasi hankkeen käytännön toteutuksesta.