Mielen hyvinvoinnin kuukausitehtävä kesäkuu: Mielimusiikki

Musiikki vaikuttaa monella tavalla mielialaamme. Mikä on sinun mielimusiikkisi? Milloin olet saanut musiikista erityisen paljon iloa?

Kuuntele jokin sellainen musiikkikappale tai esitys, joka ilahduttaa sinua. Voit myös etsiä uutta musiikkia, josta arvelet voivasi pitää. Talleta ne kappaleet, joiden kuunteleminen piristi ja virkisti mieltäsi.

Voitte myös kokoontua porukalla kuuntelemaan ja keskustelemaan toistenne mielimusiikista.

Nainen makaa sängyllä ja kuuntelee vanhanaikaista radiota. Musiikki vaikuttaa monella tavalla mielialaamme. Kuuntele jokin sellainen musiikkikappale tai esitys, joka ilahduttaa.
Tehtävä: Ikäinstituutin Mielipakkakorteista. Kuva: Eric Nopanen - Unplash.com

<< Siirry toukokuun tehtävään

Siirry heinäkuun tehtävään >>